產後多久可以做運動

產後多久可以做運動

來函照登

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醫生你好

我想請問關於產後運動的部分

我是剖腹產 多久可以開始做核心運動 空中瑜珈的部分

我有找搜尋但沒找到關於產後運動的文 謝謝

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大家早啊

昨天我累屎了

關於懷孕或是產後可不可以或是什麼時候開始可以做什麼運動這類問題

一直很多人問

今天統一回答

說實話

這沒有標準答案啦

別人可以的你不一定可以

你可以的別人也不一定適用

所以不必幫別人出餿主意說我以前是怎樣怎樣的

我就說人家小威懷孕打澳網還拿冠軍妳行嗎我沒懷孕我是男的都打不贏了每個人條件都不一樣這怎麼比啦

簡單來說就是

你的身體自然會告訴你

循序漸進

就醬

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算了

反正臉書也壞很久了）

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蘇怡寧醫師愛碎念

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蘇醫師愛碎念

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好像打蘇醫師就會跑出來

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