孕婦睡覺可以翻來翻去嗎

孕婦睡覺可以翻來翻去嗎
來函照登
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醫生 您好 我真的很想請問 孕婦睡覺可以翻身 左躺 平躺 右躺嗎
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安安大家早啊
昨天各位同學睡的好嗎

唉
我覺得各位同學對自己都好殘酷喔
連睡覺翻個身都要計較
實在太感人了

你知道你昨天睡覺的時候有翻來翻去嗎
我自己是不知道啦

搞得這麼緊張
連睡覺要不要翻身都得要注意
難怪台灣生育率越來越低

恩恩
這些問題怎麼寫好像都寫不完
寫了還是有人繼續問

算了
還是再幫忙畫一次重點好了
1
一開始會建議孕婦盡量左側躺是理論上根據生理構造狀態下的推測
2
目前確實有研究發現左側躺似乎比較好
但這類型研究仍有許多限制而且僅限於只能用問卷調查你剛開始入睡時是不是左側躺的影響
（很複雜就不多說了簡單講就是還無法有定論啦）
3
退一萬步講
即便你相信左側躺真的比較好
那也是統計上似乎好一些些
但絕對不是不這樣做就完蛋了寶寶一定會怎樣
4
你要確保晚上不翻來翻去保持左側躺
我不知道你是否能夠做到至少我是做不到啦
除非你要想辦法把我固定起來
但我一定會跟你翻臉
5
聽聽就好
睡得好最重要
就醬

新同學複習一下功課
關於孕婦左側躺
https://drsu.blog/2019/11/01/super191101/
懷孕左側躺的迷思
https://drsu.blog/2017/06/22/super-170622/
有關孕婦睡眠的姿勢
https://drsu.blog/2018/02/03/super180203/#more-1445
加碼複習幾篇類似的不然也是常常被一直問
寶寶在肚子裡動得很厲害到底是爽還是不爽？
https://drsu.blog/2020/06/15/super200615/
睡覺的時候開燈會影響寶寶睡眠嗎？
https://drsu.blog/2020/12/04/super201204/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然置頂文也有
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
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