孕動.孕瘦

孕動.孕瘦
孕期和產後
你可以
也應該運動

關於運動和體重控制
🙅🙅🙅懷孕要盡量多吃一點喔這樣營養才會夠寶寶才會健康
🙅🙅🙅懷孕要多躺著休息喔不要亂動這樣才能安胎養胎
恩恩這種鬼話你是不是聽很多了?

其實我之前跟大家聊過很多了但關於這類迷思我相信還有很長的時間要繼續戰鬥跟破解
沒關係
如果
你還是有這方面的迷思
去買這本書吧
這我們小烏醫師力作

關於這本書
其實
我只有一個問題
找x5這樣一個胖子在書裡面到底是在亂什麼啦
我不懂
以上

延伸閱讀👇👇👇👇
關於孕期運動之前有跟大家分享過坐月子也是一樣
隨便選幾篇請先複習一下喔
關於坐月子是不是要一直吃一直吃
https://drsu.blog/2019/06/17/super190617/#more-3199
懷孕x運動— 趴兔
https://drsu.blog/2018/07/07/super180707/
懷孕x運動
https://drsu.blog/2018/05/25/super180525/
關於孕期運動
https://drsu.blog/2017/08/15/super-170815/
孕期體重控制
https://drsu.blog/2017/07/07/super-170707-3/
懷孕可以做什麼運動?
https://drsu.blog/2019/09/26/super190925/

好的
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
FB原文討論串

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