洗衣機怎麼了嗎？

洗衣機怎麼了嗎？

來函照登

看起來這位是香港或馬來西亞的朋友

不知道這個說法又是從哪裡傳出來的？

內褲不能放洗衣機一定要手洗一定要買內褲專用洗衣機不然容易婦科感染

洗衣機聽了大概也很委屈

平常幫你洗床單洗毛巾洗襪子洗嬰兒衣服洗到今天都沒事

怎麼突然開始覺得它會害內褲感染

先說結論

一般健康女性 內褲跟其他衣物一起丟進洗衣機洗

目前並沒有證據顯示會因此增加陰道炎或尿道炎的風險

而且再往回想一步

這個擔心的背後

其實應該是怕別人的髒東西透過洗衣機跑到自己身上吧

可是念珠菌本來就常常是我們身上的常在菌

細菌性陰道炎也不是被誰傳染來的而是你自己的陰道菌叢失衡

所以

別人的內褲跟我一起洗會不會害我感染

這個問題的方向一開始就歪掉了

來

我們一樣用科學來檢視

1

有細菌不等於會感染

我們的皮膚本來就有細菌

肛門附近有細菌

陰道裡也住著數十億個乳酸菌

人體從來就不是無菌的

感染不是看到細菌就成立

而是細菌真的跑到不該去的地方

數量夠多還突破了身體自己的防禦

這才會變成感染

驗得到細菌

跟足以讓你生病

是兩件完全不同的事

2

那洗衣機裡真的有細菌嗎？

有

可是你的手機你的鍵盤你的門把你的毛巾你的床單你廚房那塊海綿更多洗衣機當然也有

真正的問題從來不是有沒有細菌

而是有沒有多到足以造成感染

洗衣精大量清水反覆沖洗高速脫水

都會讓衣物上的微生物數量大幅下降

等衣服乾掉之後

很多細菌也很難繼續存活

所以驗得到細菌

不代表足以讓人生病

3

真正比較容易影響陰道健康的反而不是洗衣機

而是

糖尿病控制不好最近使用抗生素反覆陰道灌洗等等

這幾項是證據比較紮實的

共通點都是直接動到你的局部環境或身體的防禦力

至於長時間穿著悶熱潮濕的衣物濕泳衣流汗不換穿一整天

這類說法機轉聽起來合理

但實證其實比你以為的弱

有些觀察性研究確實看到常穿緊身褲的人念珠菌比較多

可是相關不等於因果

常穿緊身褲的人可能同時久坐體重也偏高

到底是哪一個在作用研究之間並不一致

甚至有研究發現

內褲的材質跟更換頻率根本跟念珠菌感染沒有顯著相關

不過就算證據偏弱

這些因素還是都比內褲有沒有跟T恤一起洗更靠近問題本身

因為它們影響的是你局部的環境

而不是繞一大圈經過洗衣機

4

那什麼時候真的需要分開洗？

如果家裡有人 急性腸胃炎

大量流膿的傷口

或是容易透過接觸傳染的皮膚問題像足癬體癬疥瘡等等

這時候

分開洗高溫清洗充分烘乾

必要時使用漂白劑

都有它的道理

但正常的情境下不會

5

至於一定要手洗嗎？

也未必

很多人覺得手洗一定比較乾淨

可是如果只是隨便搓兩下洗手台本身也沒多乾淨

洗完又放在潮濕的浴室慢慢晾

真的未必比洗衣機更衛生

與其擔心洗衣機

不如記得洗完趕快晾乾或烘乾

定期清潔你的洗衣機

這些反而重要得多

當然你堅持要手洗我也沒意見

要用專用洗衣機如果你家夠大的話可以放那麼多台其實我也沒意見

就醬

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參考文獻

Reynolds KA, Verhougstraete MP, Mena KD, Sattar SA, Scott EA, Gerba CP. Quantifying pathogen infection risks from household laundry practices. J Appl Microbiol. 2022;132(2):1435-1448.

Zeng X, Zhang Y, Zhang T, Xue Y, Xu H, An R. Risk factors of vulvovaginal candidiasis among women of reproductive age in Xi’an: a cross-sectional study. Biomed Res Int. 2018;2018:9703754.

Sabo MC, Balkus JE, Richardson BA, et al. Association between vaginal washing and vaginal bacterial concentrations. PLoS One. 2019;14(1):e0210825.

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