4分鐘看懂妊娠糖尿病(下)

今天再給你120秒
妊娠糖尿病該怎麼做?

關於妊娠糖尿病的控制

重點來了
幫大家複習一下
動吃 動吃 動吃量

恩恩
看完影片應該會背了吧
再不會
說實話我也沒招辣

~動~
多運動
跟你說過很多遍了吧
再說下去就要翻臉了

~吃~
減少高升糖飲食的攝取
這個大家也都知道只是常常做不到

~量~
血糖的測量很重要喔
遇到了就要面對
鴕鳥心態是不能解決事情der
95,140,120
飯前,飯後1小時,兩小時

說實話
依我對孕婦的理解
這裡頭最大的魔障大概是運動吧
所以同場加映你們賺到惹
再幫大家複習一下👇👇👇👇👇

https://drsu.blog/2017/08/15/super-170815/
關於孕期運動

 

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