懷孕迷思系列— 躺著不動真的可以預防早產？？

即便是如此
我發現大家對於躺著不動可以預防早產這種說法
還是有著無比堅定的信仰與迷戀

只要是孕婦
我相信大家都很擔心早產的議題
我也完全同意
這絕對是值得被正視跟注意的問題
但要預防早產
躺著不動有沒有用？

我的回答是
你在陣痛的時候躺著就不會生嗎？

有許多研究已經證實
即便是在早產高風險的多胞胎妊娠
即便是嚴密的住院臥床休息
結果並沒有任何的改變

生過小孩的應該都有經驗
難道你躺著就不會陣痛？
進入產程的時候
不管你是趴著躺著站著還是倒立
或許你主觀感受會有不同
但客觀條件跟結果都是一樣的

我沒有叫你不要休息喔
適當的休息真的很重要
只是我們必須要用正確的觀念與態度來看待事情
不必把自己搞得太過焦慮啦

適當的運動對孕婦的健康真的很重要
千萬不需要因為無來由的恐懼與觀念而傷害自己的健康喔

關於孕婦運動
https://drsu.blog/2017/08/15/super-170815/

你一定可以躺著不動
但很抱歉
我還是必須老實說
對於預防早產這件事
這是無效治療

#真正的早產躺著是沒有用的
#收縮不等於早產