我沒補到葉酸怎麼辦?

我沒補到葉酸怎麼辦?
來函照登
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蘇醫生,您好!
我想詢問,昨天突然心血來潮把自己的補品都看了成份,意外發現2/9號換的「孕婦綜合維他命」沒有葉酸,
一直以為我換了孕綜是有的,算了時間大概48天沒吃葉酸⋯
請問醫生可以跟我說怎麼補救或是要注意的嗎…
目前17週 ,謝謝醫生 醫生辛苦了 ❤️
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關於葉酸
這題也常常有人問
但問法非常多變呢

蘇醫師蘇醫師我八週了昨天才知道懷孕現在開始補來得及嗎
蘇醫師蘇醫師之前我的醫師都開5mg的葉酸給我網路一查發現太多我該怎麼辦
蘇醫師蘇醫師我一直都很注意蔬果的補充我這樣還會不夠嗎我一定要再另外補充葉酸嗎
還有很多很多族繁不及備載

之前不太想特別寫葉酸
是因為被大家說到爛了我也不需要再多說些啥

葉酸確實可以降低胎兒神經管缺損的機率
所以
當然補充是好的啊

但是
請注意
降低的意思是
確實臨床上觀察到媽咪體內葉酸量足夠的胎兒神經管缺陷的機率是降低的

但是
But
不代表不吃就一定會胎兒神經管缺損
也不代表你吃了就一定不會有胎兒神經管缺損
機率問題

這就是一個健康管理的概念
好嗎

你總不會想寫訊息來問我說
蘇醫師蘇醫師我媽媽說買大樂透要穿紅內褲才會中結果我忘了穿怎麼辦
干就機率問題啊

就像你沒規律運動你也知道這對身體不好不是嗎
你也知道每天大魚大肉對身體不好不是嗎
怎麼辦?
你告訴我怎麼辦
你能回到過去把昨天的你reset嗎

更何況我常常告誡你懷孕胖太多不好你都跟我呵呵笑那又怎麼辦
我常常告誡你即便你一直狂吃什麼養胎的養個屁胎兒也不會比較大
根本不是這個問題你也不鳥我那又怎麼辦

沒補充到也要擔心這是個啥概念
人生又不能重來
如果我告訴你維生素D也很重要你又沒補到那又怎麼辦
叫你懷孕哺乳期不要喝酒阿你說我已經喝了怎麼辦
我能怎麼辦

常常就跟你說不要被別人情緒勒索
結果你還要情緒勒索你自己
那我真心覺得你沒救了
我唯一能做的就是送你一個華麗的白眼🙄️

同學
日子總要繼續過下去的
往前看
不要回頭
因為
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我在瞪你。

新同學複習一下👇👇👇
我有OOO的問題吃XXX有幫助嗎?
https://drsu.blog/2018/09/07/super180907-2/
孕婦與維生素D
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關於酒精我一定要再囉唆一下
白目人實在太多了👇👇👇
酒精和懷孕
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好的
各位新同學
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https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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