睡覺的時候開燈會影響寶寶睡眠嗎？

睡覺的時候開燈會影響寶寶睡眠嗎？
來函照登
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蘇醫師你好：有搜尋您的帖文，好像沒看到相關的文章，內心又蠻疑惑的，就來麻煩您了。
晚上睡覺的時候我都會開一盞燈，燈的亮度比小夜燈還亮一些….會不會多少影響寶寶的生長呢？
有看到一些關於褪黑激素的文章，是不是在全黑的狀況下讓寶寶睡覺才是最好的？感謝您～=========================
這題簡單啦
之前其實也分享過了
再説一次

寶寶在肚子裡睡眠時間很短
根據統計
平均20到75分鐘就會起來活動
寶寶沒有白天晚上
因為你肚子裡沒裝燈
至於你開燈與否只跟你自己的睡眠有關
你的睡眠跟寶寶的睡眠沒有關係
就醬

新同學複習一下
寶寶在肚子裡有沒有白天晚上呢？
https://drsu.blog/2018/05/02/super180502/
寶寶在肚子裡會看得見嗎？
https://drsu.blog/2017/07/18/super-170718-3/

既然聊到了睡眠
很多人也很關心懷孕到底要不要左側睡的問題
加碼閱讀今天你賺到了
關於孕婦左側躺
https://drsu.blog/2019/11/01/super191101/
懷孕左側躺的迷思
https://drsu.blog/2017/06/22/super-170622/
有關孕婦睡眠的姿勢
https://drsu.blog/2018/02/03/super180203/#more-1445

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然置頂文也有
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
FB原文討論串