酒精和懷孕

酒精和懷孕

今天來聊美國婦產科醫學會(ACOG, American College of Obstetricians and Gynecologists)對於懷孕酒精攝取的臨床指引

恩恩
我快要變戒酒大使了

不過
你們怎麼想沒關係
該說的我就會說
懷孕的時候大家都有很多禁忌
在這裡👇👇👇👇

https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2190228054603410?sfns=mo

但老實說你們在乎的我都不在乎

相反的
唯獨菸跟酒
很奇怪
很多人不在乎
但偏偏這是作為一個科學家醫師的我最在乎的
所以我會不厭其煩地常常說一直說不停說

我
就是這麼嘮叨

我把美國婦產科醫學會的臨床指引重點翻譯在下面
請大家參考一下嘍

關於懷孕跟酒精

我們可以把它分成兩個部分
酗酒(heavy drinking)
或是
有節制的飲酒（moderate drinking)

懷孕酗酒我不想提這根本是找死

但是
即便是在懷孕當中有節制的飲酒
(所謂的有節制的飲酒是指大約一天一杯的量)
並無法證實有安全的酒精種類跟攝取量可供參考
因此
也可能引起寶寶一輩子長期的問題
當然啦
可能會比酗酒好一點點

科學上觀察到的問題
包括有：

協調性的問題
行為方面的問題
注意力的問題
學習的問題
理解方面的問題

關於懷孕和酒精
你應該知道的事👇👇👇

*沒有酒精是安全的

*如果你打算準備懷孕你不應該攝取酒精

*當然
即便沒有任何一種酒精在懷孕是安全的
但如果你在知道自己懷孕之前飲酒會造成嚴重傷害的可能性也沒有這麼大
所以也不必太過驚慌

因此
最重要的事情是當你知道你懷孕
就停止喝酒吧

哺乳期攝取酒精呢？
我們談過很多了
在這裡👇👇👇👇

酒釀湯圓與米酒水
https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/#more-3478

今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/

中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/

再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

信仰與科學
https://drsu.blog/2018/05/30/super180530/

關於人生的態度 機率？0還是1？
https://drsu.blog/2018/04/30/super180430/

另一個懷孕的大敵
菸害
在這裡👇👇👇👇

關於菸害
https://drsu.blog/2019/07/05/super190705/#more-3260

今天來聊聊電子菸
https://drsu.blog/2019/07/04/super190703/

關於孩童二手菸跟三手菸的暴露
https://drsu.blog/2019/07/02/super190702/

關於抽煙與懷孕
https://drsu.blog/2019/07/02/super190630/

各位新同學可以複習一下功課
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
我過去寫過文章的目錄在這裡

導覽目錄
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

小弟新書出版了連結在這裡
嫌看手機必須滑啊滑手很酸的可以去買一本
https://www.books.com.tw/products/0010829541

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