來聊聊孕婦泡溫泉吧

來函照登
蘇醫師，想請教您，懷孕20週，最近天氣很冷會洗熱水澡，因為本身怕冷所以熱水澡洗滿熱的，會影響胎兒嗎？

醫師那我想再請教一個問題，孕婦不能泡溫泉是因為怕感染不是因為水溫太高嚕?

 

蘇醫師您好，想請教您孕期可以用熱敷墊毯嗎？現在七週大概用了7、8次，敷在大腿上。昨天蓋著被子就睡著了，突然覺得肚子和腿很熱驚醒，突然很擔心⋯⋯爬完蘇醫師所有文章好像沒有類似的問題，所以想私請教您，謝謝蘇醫師。

 

蘇醫生，👋舉手詢問
我懷孕12週了，懷孕前有腰痛酸毛病懷孕後疼痛度加深，請問我可以熱敷腰嗎？ （目前是用電熱毯熱敷腰） 因為我突然發現有文章說孕婦不能熱敷+電熱毯有電磁波也不行，我10週腰痛到不行去給專門按摩孕婦他也熱敷+紅外線，我……..
求解，謝謝蘇醫生😭😭😭

 

醫生您好
上個禮拜回診的時候有詢問醫生好像坐骨神經痛，您告知我可能要先看一下復健科較好，於是我今天到復健科看診，也有說明懷孕中，所以醫生請我到復健中心熱敷電療。
當我告訴先生正在電療時，他火冒三丈，一直跟我說孕婦怎麼可以電療，這樣會傷到寶寶（目前11週），我跟他說只是電療肌肉層，怎麼會傷到啦，但他還是囉哩囉唆碎碎唸煩死了。
請問蘇醫生，懷孕初期真的不能做電療復健嗎？
謝謝

 

蘇醫師 我才剛發現懷孕 想請問一下 懷孕期間 可以用電熱毯嗎 我有爬文 好像沒看到類似的文章 非常感謝

還有很多餒
實在很多
族繁不及備載

對於熱這個議題
如果你去網路搜尋一下
一定會找到很多有關高熱會造成胎兒發展異常等等的說法
當然這是有可能的
不過不過
但這跟我們在實務上所謂的泡溫泉或在肚皮上加熱是同樣一件事嗎？

不要忘了一個很基本的科學事實
人
是恆溫動物
恆溫動物的意思就是
我們自己是會去調節體溫的

因為人是恆溫動物
所以很基本的知識
就是核心溫度的變動自然就會造成傷害
無論是對母體或是胎兒
但也因為人是恆溫動物
所以溫度的控制是非常重要的
所以你的身體也不會輕易讓你的體溫產生劇烈的波動變化

先來看看基本的事實吧
最適宜泡溫泉的溫泉水溫度大約是40到42度
一般皆不會超過45度
我們的體溫是37度
基本上從體表進到身體內
核心溫度的升高是非常有限的
很基本的
如果你身體內的核心溫度上升太高
你自己就會受不了啦
當然接觸的時間長短又是另一個考量
你到底能容許自己泡溫泉多久呢？
一天還是一星期？
不可能啦

所以這樣說好了
基本的邏輯是
熱
我同意
理論上確實有可能會對胎兒的發育造成影響
畢竟人是恆溫動物
溫度的控制對人是很重要的
還不只對胎兒呢
但這裡指的熱
指的是核心溫度

目前並沒有證據顯示泡溫泉會造成胎兒發育受到影響
在科學上
這是屬於過度的推論

換個說法好了
你可以回答我
當你泡溫泉或是洗熱水澡的時候
表皮體溫開始稍微感受到熱度增高
但是經過體脂肪層以及身體組織的層層隔絕與保護
到了體內核心溫度會上升多少呢？
不要忘了如果你關注的是胎兒
還有子宮跟羊水的阻絕作用呢

還是一句老話
我並沒有鼓勵你要常常去泡溫泉喔
畢竟孕婦跟老人或具有心臟疾患的人很類似
怕容易有心肺功能不適的問題
但如果你要說不小心泡了溫泉就一定胎兒會怎麼樣
我覺得這就有點超過啦
至於
再把這個概念延伸到不能洗熱水澡或者是熱敷
恩恩
說實話我也是無言了

或者
你要告訴我
孕婦冬天的時候都不可以洗熱水澡冷死算了
是這樣嗎？

我真心不喜歡似是而非的說法