懷孕吃甜食會讓寶寶雞雞變小嗎？

懷孕吃甜食會讓寶寶雞雞變小嗎？

各位同學早安

來函照登

有媽咪問我這題

醫師說懷孕不要吃甜食

不然小孩雞雞會變小

這樣說好了

其實這就是一場典型的醫學過度連結

說實話在我們的日常到處都有

好

星期天我們來拆解一下

關於醫學過度連結

這樣說好了

你以為你在聽因果關係

其實你聽到的是

一個被極度簡化過的連結

先講重點

目前沒有可靠的醫學證據顯示

單純的糖

或偶爾吃甜食

會直接影響胎兒外生殖器的大小

所以

妳產檢那天吃的一塊蛋糕

不會決定你兒子的人生尺度

*

那

為什麼會有人這樣講？

因為

這是一種典型的醫學過度連結

醫學過度連結

就是把真正的風險來源講太複雜

於是用一個比較好記比較好做的行為

來代替中間那段科學因果

結果

A 看起來就像直接導向 C

但其實 A 到 C 中間

卡著一個很關鍵的 B

而 B 才是兇手

我們把這題拆成 ABC

A

吃甜食

B

可能同時伴隨的環境暴露

例如某些塑膠相關的化學物

或其他內分泌干擾物

C

男嬰生殖器相關發育指標變化

例如肛生殖距離變短或所謂雄性化不足的指標

科學界真正有比較多證據的

其實是 B

也就是

鄰苯二甲酸酯這一類的塑化劑

大家熟悉的環境荷爾蒙候選名單

它們不是糖

它們也不在你的味蕾上

它們比較常出現在

某些塑膠製品某些加工流程某些食品接觸材料或某些個人用品的成分裡

這些物質會干擾內分泌訊號

在胎兒關鍵發育期

如果雄性激素訊號被干擾

就可能影響雄性化相關的發育指標

這才是目前比較站得住腳的科學路徑

*

那甜食為什麼會被拖下水？

因為甜食很常以

加工品包裝品外帶杯塑膠內膜便利商店友善攜帶等等的形式出現

注意

我不是說你手上那杯一定有問題

也不是說塑膠杯等於塑化劑

更不是說你喝一口就會出事

我要說的是

如果有人想用一句話提醒你避開某些風險

他可能會把訊息濃縮成

少吃加工食品

少用來源不明的容器

少接觸不必要的化學暴露

但

這句話太長了

於是就會變成

不要吃甜食啦

再不然

就加一個最嚇人的結尾

提高遵從性

雞雞會變小

大概是這樣吧

因此

甜食本身需要注意的是

甜食常常跟加工與包裝綁在一起

你如果是

偶爾吃一塊蛋糕

或吃水果

基本上沒毛病啊

但

如果你是每天高糖飲料不離手

然後幾乎所有食物都靠外帶外送

又同時存在妊娠糖尿病風險

那需要被討論的是

代謝健康體重增加血糖控制

而不是雞雞大小

換句話說

甜食比較常造成的問題

是媽媽的血糖跟體重

不是胎兒的雞雞長度

雞雞的發育

主要取決於基因和整體孕期健康以及環境暴露的總和

就醬

參考文獻

1. Swan SH, Main KM, Liu F, et al. Decrease in anogenital distance among male infants with prenatal phthalate exposure. Environ Health Perspect. 2005;113(8):1056-1061.

2. Sathyanarayana S. Phthalates and children’s health. Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care. 2008;38(2):34-49.

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