可以把胎盤做成膠囊吃掉嗎？
各位同學早安
有媽咪問我這題
嗯嗯
理論上沒有不能吃啦
畢竟
在自然界中
確實有不少動物
會在生產後把胎盤吃掉
但醫學討論的
從來不是
能不能
而是
值不值得
今天先來上生物學
*哪些動物真的會吃胎盤？
確實
很多哺乳動物
都有產後吃胎盤的行為
常見的包括
老鼠兔子汪汪喵喵狼獅子牛羊鹿等等都會
所以
有些動物會吃胎盤
這句話
本身並沒有錯
但是
動物吃胎盤的原因
跟你想的不一樣
動物吃胎盤
不是因為
它們研究過
胎盤裡有什麼營養素比較補
也不是因為
可以預防產後憂鬱
或幫助泌乳
而是因為
在野外
這樣做有很實際的生存理由
1
清除氣味
胎盤殘留的血腥味容易吸引掠食者
把胎盤吃掉
可以降低
母子被發現的風險
2
快速補充熱量
生產是一件非常耗能的事情
在食物來源不穩定的環境下
胎盤是一個現成高熱量不用外出覓食的來源
3
避免腐敗與感染
在自然環境中
殘留的組織很快就會腐敗吸引昆蟲
吃掉
反而是一種降低感染風險的方式
所以
動物吃胎盤
是為了活下來
不是為了調身體
*那人類呢？
人類
早就不是在野外分娩的物種了
我們有
乾淨的生產環境
穩定的食物來源
抗生素
也不需要擔心
被掠食者聞到血腥味
所以
動物會做的事
不代表在人類身上
就會變成有醫療好處的行為
或許你也聽過
有人說
吃胎盤可以補身體
預防產後憂鬱
還能催乳
聽起來
好像是產後限定版的大補丸
先說結論
很遺憾的
目前沒有可靠的醫學研究
證實
胎盤膠囊
對產後恢復
情緒
或母乳分泌
有實質幫助
沒有就是沒有
*胎盤膠囊是什麼？
所謂 placenta encapsulation
就是把生產完後的胎盤
清洗低溫烘乾磨成粉
裝進膠囊
再吃回去
支持的人會說
胎盤富含
荷爾蒙鐵質營養素
吃了可以把懷孕跟生產流失的能量補回來
這個說法
聽起來很合理
但問題是
聽起來合理
不等於
科學證實
*科學證據怎麼說？
目前的系統性文獻回顧顯示
（這不是我說的喔
（是真的有研究
不論是
改善產後情緒
預防產後憂鬱
增加乳量
或補充鐵質
胎盤膠囊
都沒有顯著的統計學效果
換句話說
如果妳覺得
吃了心情變好比較有力氣
比較可能的解釋是
安慰劑效應
也就是
不是它真的有用
而是
妳相信它有用
*那安全嗎？
如果只是沒效
也就算了
至少
好像還能提供一點情緒價值
但問題
就在這裡
因為
胎盤在懷孕期間的角色
本來就是一個過濾器
它會幫胎兒
阻擋重金屬細菌環境毒素
當妳把胎盤吃回去
這些原本被擋下來的東西
也有可能一起進到妳的身體
而且
胎盤膠囊的製作
並沒有
醫療等級的標準流程
如果加熱溫度不夠
細菌沒有被完全殺死
風險
就來了
*真實發生過的案例
2016 年
美國曾通報過一個案例
媽媽食用胎盤膠囊後
透過母乳
讓新生兒感染B 群鏈球菌
最後造成
新生兒敗血症
這不是都市傳說
而是
被寫進CDC 官方通報的案例
所以
如果你要問我
推薦嗎？
答案是
不推薦
不是因為吃胎盤想起來就覺得噁心
而是因為
沒有被證實的好處
卻有實際存在而且可以避免的風險
在醫學上
這就不會是一個
值得鼓勵的選項
那如果直接紅燒呢？
還是三杯？
三杯真的不推薦
因為有酒
就醬
參考文獻
1. Marraccini ME, Gorman KS. Exploring placentophagy in humans: problems and recommendations. J Midwifery Womens Health. 2015;60(4):371-379.
目前文獻顯示胎盤食用並未證實對產後健康有實質益處，且可能存在重金屬與污染風險
2. Buser GL, Mató S, Zhang AY, Metcalf BJ, Beall B, Thomas AR. Notes from the field: late-onset infant group B Streptococcus infection associated with maternal consumption of capsules containing desiccated placenta — Oregon, 2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2017;66(25):677-678.
記錄母親食用胎盤膠囊後，導致新生兒經母乳感染 B 群鏈球菌的實際案例
蘇怡寧醫師愛碎念 
發表留言