妊娠油能不能預防妊娠紋？

妊娠油能不能預防妊娠紋？

各位同學早安

我說到做到今天就來聊聊妊娠油

先講答案

目前沒有任何一種油霜或是乳液

能夠確實預防妊娠紋

不是橄欖油

不是可可脂

不是維生素E

不是甜杏仁油

也不是那些打著什麼專利名號的妊娠紋乳液

但是

保濕確實可以讓皮膚比較舒服

減少乾裂 搔癢 緊繃感

這是有證據支持的

只是它不能改變妊娠紋會不會出現這件事

很抱歉

看起來這個答案無法提供足夠的情緒價值

關於這點我很抱歉

但我沒有要管這些

在科學面前我六親不認

好

繼續

*為什麼會有妊娠紋？

妊娠紋是

皮膚真皮層的膠原蛋白與彈力纖維被拉開

有點像橡皮筋被拉到極限

不是表皮乾燥造成的

所以

你在表面塗油

不可能真的阻止深層纖維的斷裂

以下是影響妊娠紋發生的關鍵因素

這些都和塗什麼無關

1家族體質

2第一胎更常見

3體重或腹圍快速增加

4年紀越輕越容易拉開得更明顯

*那妊娠油的作用是什麼？

簡單講

是保濕

不是防裂

可以讓皮膚比較柔軟

比較不癢

比較不緊

但是

不能阻止真皮層的斷裂

所以不能真正預防妊娠紋

妊娠油 ≠ 防妊娠紋

妊娠油 = 讓皮膚狀態比較舒服

*實證研究怎麼說？

Cochrane 系統性回顧（2012）

分析 1600 多位孕婦

沒有任何外用產品能明確預防妊娠紋

橄欖油

杏仁油

可可脂

維生素E

複方妊娠霜

全都沒有顯著預防效果

2017–2021 的多篇研究

結果一致

影響妊娠紋的是體質與皮膚彈性

不是你擦了哪一種油

玻尿酸 Hyaluronic acid呢？

有些研究顯示

長期高保濕

可能讓妊娠紋看起來比較不明顯

但仍然不能保證不會長

植物油呢？

譬如說蘆薈 甜杏仁油 橄欖油 複方植物油等等

確實能讓皮膚不癢

保濕度更好

但

對妊娠紋的數量與深度

影響有限

那到底該不該塗？

可以啊

因為皮膚會比較舒服

要不要期待預防效果？

不要

因為預防效果沒有被證實過

妊娠紋不是你做錯什麼或是沒做什麼

不是你塗太少妊娠油或妊娠霜

也不是抹的方向錯了

最主要是因為你的皮膚特性

就醬

參考文獻

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