咖啡一直來

咖啡一直來

我就問

到底咖啡跟你們有什麼深仇大恨的一定要這樣嗎

沒關係

有同學問我就一直說

根據現今研究資料顯示：

每天攝取咖啡因總量在300mg以下

並不會增加懷孕的風險影響生育能力或是影響胎兒神經發展

Data about the consumption of caffeine doses of 300 mg/d or less do not suggest increased risk of adverse pregnancy, fertility, or neurodevelopmental outcomes.

一杯咖啡平均大約是80到100mg的咖啡因

總結一下

用口語來說

如果是偶爾心情美麗喝一兩杯咖啡

你根本不需要擔心這個問題

但是如果你不喝咖啡會死

那每天大約一天一杯的量不會增加你太多的風

當然你要考慮其他咖啡因來源的攝取一起做計

如果再多

就真的不建議了

不過反過來說

即便是這樣

也只是風險增加

絕對不是說

如果今天你跟老公吵架

生起氣任性起來想把小孩拿掉所以就咖啡一直喝一直喝就可以報復把他的小孩流掉這樣

至於照這個我不知道是哪裡來的奇怪網路消息說的寶寶是未成熟的個體所有東西會積在體內那根本就是狗屁不通你當寶寶是垃圾場喔

就醬

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新同學請先參考一下舊文章

很多

我知道

但跟你被洗腦已經一輩子時間的那些迷思比起來

你只需花比你人生短很多很多的時間就可以看完

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