懷孕要多吃什麼比較補？

懷孕要多吃什麼比較補？

前兩天

一位陪剛懷孕的女兒來看診的媽媽問我

蘇醫師蘇醫師我女兒懷孕以後要多吃些什麼比較補的？

我告訴你

現在沒有人營養不良啦都夠補了好嗎

以前是因為農業社會大家條件比較不好

所以會希望孕婦要多吃一些

但現在

嗯哼

你手機滑開看看哪天裡面沒有塞滿著美食照你告訴我

現代人缺的不是什麼比較營養或是卡路里

而是均衡

我比較在乎的是

拜託你不要吃太多

就醬

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